تعرف على ثلاث مراحل للتغيير الفعال
الحياة لن تتوقف عن ازعاجك ، والهروب من مشاكلك ليس الحل ، لذلك انت بحاجة الى معرفة مراحل التغير التي ستساعدك على مواجهة الحياة
التأثير عامل جذب للافراد
المؤثرين هم من يحدثوا التغير الحقيقي وينشروا الايجابية
إدارة حياتك
نسعى وراء موافقة الآخرين لأسباب عديدة، قد يكون أننا غير واثقين في قدراتنا
ما هو الكذب المرضي وما هي أعراضه؟
الشخص المصاب بالكذب المرضي بعادة الكذب بل ويجد فيه راحته حيث يكون دائما بحاجة للشعور بالاهتمام
هل هناك علاقة بين الصحة النفسية واللياقة البدنية؟
الطعام هو الدواء الأسوأ استخداما والأكثر انتشارا لعلاج القلق، بينما الرياضة هي مضاد الاكتئاب الأقل انتشارا والأكثر فعالية
تعرف على أضرار التفكير الزائد وكيفية التخلص منه
التفكير الزائد يقضي على الإنسان ببطء وبدون أن يشعر، كما أنه لا يؤدي إلى أي نتيجة إيجابية فاحذر منه
تعرف على أضرار الاكتئاب وطرق الوقاية منه
يختلط الأمر لدى بعض الناس عند تعريف الاكتئاب, إذ أن قضائك يومًا أو يومين في حالة حزن لا يعني أنك مريض اكتئاب أو أنه وجب عليك الذهاب لطبيب نفسي.
7 كتب تقوي معرفتك الاقتصادية
الكتاب نافذة تتيح لك التعرف على كل المجالات لاسيما مجال الاقتصاد... تعرف معنا على 7 كتب تهمك
الإتجار في البشر ... هل تفضله طازجًا؟
جرائم الإتجار بالبشر مجالاتها وأشكالها وأشهر الدول المعروفة بمثل هذه التجارة غير الإنسانية
running
في عصر السرعة الذي نحياه نحن في حاجة إلى روشتة مختصرة لحياة أفضل " بالرياضة".
work pressure
على الرغم من الفائدة التي تعود على كل منا من الانشغال بمهنة أو عمل ما. لكن هناك عوارض إذا ظهرت عليك عزيزي القارئ عليك أن تعيد حساباتك قبل فوات الأوان.
صداقة منافسيك
لا ينبغي بالضرورة أن يسير المنافسون في اتجاهات مختلفة تمامًا. فبناء العلاقات مع شركات تعمل في القطاع ذاته من الممكن أن يُقدم دعمًا قيمًا وفرصًا...